Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 84 kcal —
- Protéines 10.9 g 22%
- Glucides 2.8 g 1%
- Lipides 3.1 g 4%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 1.4 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholestérol 28.6 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 111 µg 12%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 5.1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 3.1 µg 1%
- Vitamine B12 0.44 µg 18%
Minéraux
- Calcium 13.1 mg 1%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 16.9 mg 4%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 7.9 µg 14%
- Iode 15.9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5.5 g | 1.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 16.4 g | 4.2 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 21.9 g | 5.6 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27.4 g | 7 g | 7.7 g |
Questions sur : Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter
Combien de calories dans 100 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter ?
100 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter : 84 kcal, 11 g de protéines, 2.8 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter ?
50 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter : 42 kcal, 5.5 g de protéines, 1.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter ?
150 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter : 126 kcal, 16.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter ?
200 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter : 168 kcal, 21.9 g de protéines, 5.6 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter ?
250 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter : 210 kcal, 27.4 g de protéines, 7 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues