Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.2 g
Glucides4 g
Lipides7.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 18.2 g 36%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 7.2 g 9%
- Acides gras saturés 2.7 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 600 mg 26%
- Cholestérol 51.7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 3.3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 8.5 µg 2%
- Vitamine B12 1.1 µg 48%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2.9 mg 16%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 9.3 µg 17%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18.2 g | 4 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.1 g | 2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 27.3 g | 6 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 36.4 g | 8 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 45.5 g | 10 g | 18 g |
Questions sur : Beef, canned
Combien de calories dans 100 g de beef, canned ?
100 g de beef, canned : 154 kcal, 18.2 g de protéines, 4 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, canned ?
50 g de beef, canned : 77 kcal, 9.1 g de protéines, 2 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, canned ?
150 g de beef, canned : 231 kcal, 27.3 g de protéines, 6 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef, canned ?
200 g de beef, canned : 308 kcal, 36.4 g de protéines, 8 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef, canned ?
250 g de beef, canned : 385 kcal, 45.5 g de protéines, 10 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 741 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues