Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
barre aux figues
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 46 g —
- Sodium 350 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,34 mg 15%
- Sélénium 3,3 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 3,7 g | 66 g | 7,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 99 | 1 g | 19 g | 2,1 g |
| 2 portions | 56,7 g | 197 | 2,1 g | 38 g | 4,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 49 | 0,5 g | 9,4 g | 1 g |
| 3 portions | 85,1 g | 296 | 3,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 4 portions | 113,4 g | 395 | 4,2 g | 75 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,9 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 5,6 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 7,4 g | 133 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 9,3 g | 166 g | 18 g |
Questions sur : barre aux figues
Combien de calories dans 100 g de barre aux figues ?
100 g de barre aux figues : 348 kcal, 3,7 g de protéines, 66 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de barre aux figues ?
1 portion (28,4 g) de barre aux figues : 99 kcal, 1 g de protéines, 19 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de barre aux figues ?
2 portions (56,7 g) de barre aux figues : 197 kcal, 2,1 g de protéines, 38 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de barre aux figues ?
½ portion (14,2 g) de barre aux figues : 49 kcal, 0,5 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de barre aux figues ?
3 portions (85,1 g) de barre aux figues : 296 kcal, 3,1 g de protéines, 56 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de barre aux figues ?
4 portions (113,4 g) de barre aux figues : 395 kcal, 4,2 g de protéines, 75 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre aux figues ?
50 g de barre aux figues : 174 kcal, 1,9 g de protéines, 33 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre aux figues ?
150 g de barre aux figues : 522 kcal, 5,6 g de protéines, 100 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues