Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bannock
Calories et valeurs nutritionnelles
fait avec de la farine de blé, fait maison
292
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.5 g
Glucides65.5 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 292 kcal —
- Protéines 8.5 g 17%
- Glucides 65.5 g 24%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 152 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine E 0.46 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 2.2 µg 7%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 134 mg 10%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.55 mg 24%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8.5 g | 65.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.3 g | 32.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 12.8 g | 98.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21.3 g | 163.8 g | 3.3 g |
Questions sur : Bannock
Combien de calories dans 100 g de bannock ?
100 g de bannock : 292 kcal, 8.5 g de protéines, 65.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bannock ?
50 g de bannock : 146 kcal, 4.3 g de protéines, 32.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bannock ?
150 g de bannock : 438 kcal, 12.8 g de protéines, 98.3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bannock ?
200 g de bannock : 584 kcal, 17 g de protéines, 131 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bannock ?
250 g de bannock : 730 kcal, 21.3 g de protéines, 163.8 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-951 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues