Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Asparagus soup, canned asparagus
Calories et valeurs nutritionnelles
74
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides2,8 g
Lipides6,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 55,8 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58,7 µg 7%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,38 µg 2%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 25,6 mg 2%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 5,4 mg 1%
- Phosphore 43,5 mg 3%
- Potassium 50,2 mg 1%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 4,5 µg 8%
- Iode 9,4 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 2,8 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 4,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 7 g | 15 g |
Questions sur : Asparagus soup, canned asparagus
Combien de calories dans 100 g d’asparagus soup, canned asparagus ?
100 g d’asparagus soup, canned asparagus : 74 kcal, 1,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’asparagus soup, canned asparagus ?
50 g d’asparagus soup, canned asparagus : 37 kcal, 0,8 g de protéines, 1,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’asparagus soup, canned asparagus ?
150 g d’asparagus soup, canned asparagus : 111 kcal, 2,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’asparagus soup, canned asparagus ?
200 g d’asparagus soup, canned asparagus : 148 kcal, 3,2 g de protéines, 5,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’asparagus soup, canned asparagus ?
250 g d’asparagus soup, canned asparagus : 185 kcal, 4 g de protéines, 7 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3239 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues