Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Apple, domestic, average, with skin

Calories et valeurs nutritionnelles

36
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,2 g
Glucides7,1 g
Lipides0,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 36 kcal —
  • Protéines 0,2 g 0%
  • Glucides 7,1 g 3%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 7,1 g —
  • Sodium 0,8 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,2 µg 0%
  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 4,4 mg 0%
  • Fer 0,09 mg 0%
  • Magnésium 3,9 mg 1%
  • Phosphore 7,8 mg 1%
  • Potassium 94 mg 2%
  • Zinc 0,02 mg 0%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 0,04 µg 0%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g360,2 g7,1 g0,1 g
50 g50 g180,1 g3,6 g0 g
150 g150 g540,2 g11 g0,1 g
200 g200 g720,3 g14 g0,2 g
250 g250 g900,4 g18 g0,2 g

Questions sur : Apple, domestic, average, with skin

Combien de calories dans 100 g d’apple, domestic, average, with skin ?

100 g d’apple, domestic, average, with skin : 36 kcal, 0,2 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’apple, domestic, average, with skin ?

50 g d’apple, domestic, average, with skin : 18 kcal, 0,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’apple, domestic, average, with skin ?

150 g d’apple, domestic, average, with skin : 54 kcal, 0,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’apple, domestic, average, with skin ?

200 g d’apple, domestic, average, with skin : 72 kcal, 0,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’apple, domestic, average, with skin ?

250 g d’apple, domestic, average, with skin : 90 kcal, 0,4 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28941 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues