Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Anone ou chérimole, chair sans peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
chair sans peau, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 80 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 15.4 g 6%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 12.9 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.17 µg 0%
- Vitamine C 12.6 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.64 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.27 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 26 mg 2%
- Potassium 287 mg 6%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Iode 0.4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.6 g | 15.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.8 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.4 g | 23.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.1 g | 30.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.9 g | 38.5 g | 1.7 g |
Questions sur : Anone ou chérimole, chair sans peau, crue
Combien de calories dans 100 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue ?
100 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue : 80 kcal, 1.6 g de protéines, 15.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue ?
50 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue : 40 kcal, 0.8 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue ?
150 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue : 120 kcal, 2.4 g de protéines, 23.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue ?
200 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue : 160 kcal, 3.1 g de protéines, 30.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue ?
250 g d’anone ou chérimole, chair sans peau, crue : 200 kcal, 3.9 g de protéines, 38.5 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues