Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Anchovy, pickled, canned

Calories et valeurs nutritionnelles

211
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.4 g
Glucides10 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 211 kcal —
  • Protéines 13.4 g 27%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 3.3 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 3606 mg 157%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 390 µg 43%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 14 µg 70%
  • Vitamine E 0.9 mg 6%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 3.5 µg 146%
  • Choline 104 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 145 mg 11%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 18.3 mg 4%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Cuivre 0.16 mg 18%
  • Manganèse 0.1 mg 4%
  • Sélénium 20 µg 36%
  • Iode 30 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21113.4 g10 g13 g
50 g50 g1056.7 g5 g6.5 g
150 g150 g31620.1 g15 g19.5 g
200 g200 g42126.8 g20 g26 g
250 g250 g52733.5 g25 g32.5 g

Questions sur : Anchovy, pickled, canned

Combien de calories dans 100 g d’anchovy, pickled, canned ?

100 g d’anchovy, pickled, canned : 211 kcal, 13.4 g de protéines, 10 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’anchovy, pickled, canned ?

50 g d’anchovy, pickled, canned : 105 kcal, 6.7 g de protéines, 5 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’anchovy, pickled, canned ?

150 g d’anchovy, pickled, canned : 316 kcal, 20.1 g de protéines, 15 g de glucides et 19.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’anchovy, pickled, canned ?

200 g d’anchovy, pickled, canned : 421 kcal, 26.8 g de protéines, 20 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’anchovy, pickled, canned ?

250 g d’anchovy, pickled, canned : 527 kcal, 33.5 g de protéines, 25 g de glucides et 32.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues