Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Amla
Calories et valeurs nutritionnelles
58
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides13.7 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 13.7 g 5%
- Lipides 0.1 g 0%
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 1.2 mg 7%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 230 mg 5%
- Cuivre 0.18 mg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.5 g | 13.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.3 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.8 g | 20.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.3 g | 34.3 g | 0.3 g |
Questions sur : Amla
Combien de calories dans 100 g d’amla ?
100 g d’amla : 58 kcal, 0.5 g de protéines, 13.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’amla ?
50 g d’amla : 29 kcal, 0.3 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’amla ?
150 g d’amla : 87 kcal, 0.8 g de protéines, 20.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’amla ?
200 g d’amla : 116 kcal, 1 g de protéines, 27.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’amla ?
250 g d’amla : 145 kcal, 1.3 g de protéines, 34.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues