Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Amarante, feuilles, fraîches

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.5 g

Glucides4 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	23	2.5 g	4 g	0.3 g
50 g	50 g	12	1.2 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	35	3.7 g	6 g	0.5 g
200 g	200 g	46	4.9 g	8 g	0.7 g
250 g	250 g	58	6.2 g	10 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g d’amarante, feuilles, fraîches ?

100 g d’amarante, feuilles, fraîches : 23 kcal, 2.5 g de protéines, 4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’amarante, feuilles, fraîches ?

50 g d’amarante, feuilles, fraîches : 12 kcal, 1.2 g de protéines, 2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’amarante, feuilles, fraîches ?

150 g d’amarante, feuilles, fraîches : 35 kcal, 3.7 g de protéines, 6 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’amarante, feuilles, fraîches ?

200 g d’amarante, feuilles, fraîches : 46 kcal, 4.9 g de protéines, 8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’amarante, feuilles, fraîches ?

250 g d’amarante, feuilles, fraîches : 58 kcal, 6.2 g de protéines, 10 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1984 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues