Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 22.5 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 9.7 g 49%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 33.3 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 117 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.21 µg 1%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.36 mg 28%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2.1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 1050 mg 81%
- Fer 0.21 mg 1%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 510 mg 41%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 20.5 µg 37%
- Iode 20.9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22.5 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33.8 g | 0 g | 22.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56.3 g | 0 g | 37.5 g |
Questions sur : Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Combien de calories dans 100 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ?
100 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat : 230 kcal, 22.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ?
50 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat : 115 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ?
150 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat : 345 kcal, 33.8 g de protéines, 0 g de glucides et 22.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ?
200 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat : 460 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ?
250 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat : 575 kcal, 56.3 g de protéines, 0 g de glucides et 37.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues