Lo que hay en tu plato
Yogur estilo griego
Calorías e información nutricional
sobre una capa de fruta, con azúcares
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos14 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 38,7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,1 µg 6%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 8,4 mg 2%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,12 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,2 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,5 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4,7 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5,9 g | 36 g | 16 g |
Preguntas sobre yogur estilo griego
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur estilo griego?
100 g de yogur estilo griego: 126 kcal, 2,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur estilo griego?
50 g de yogur estilo griego: 63 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur estilo griego?
150 g de yogur estilo griego: 189 kcal, 3,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur estilo griego?
200 g de yogur estilo griego: 252 kcal, 4,7 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur estilo griego?
250 g de yogur estilo griego: 315 kcal, 5,9 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19552 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra