Lo que hay en tu plato
Yogur estilo griego
Calorías e información nutricional
desnatado, 0-0.5% M.G., sabor vainilla
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos9,2 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 8,7 g —
- Sodio 29 mg 1%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8,8 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Preguntas sobre yogur estilo griego
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur estilo griego?
100 g de yogur estilo griego: 79 kcal, 10 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur estilo griego?
50 g de yogur estilo griego: 40 kcal, 5,1 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur estilo griego?
150 g de yogur estilo griego: 119 kcal, 15 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur estilo griego?
200 g de yogur estilo griego: 158 kcal, 20 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur estilo griego?
250 g de yogur estilo griego: 198 kcal, 25 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6981 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra