Lo que hay en tu plato
Yogur estilo griego
Calorías e información nutricional
2% M.G., sabor fruta
100
caloríaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos12 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,75 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 220 mg 17%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Preguntas sobre yogur estilo griego
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur estilo griego?
100 g de yogur estilo griego: 100 kcal, 8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur estilo griego?
50 g de yogur estilo griego: 50 kcal, 4 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur estilo griego?
150 g de yogur estilo griego: 150 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur estilo griego?
200 g de yogur estilo griego: 200 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur estilo griego?
250 g de yogur estilo griego: 250 kcal, 20 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7471 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra