Lo que hay en tu plato
Yogur estilo griego
Calorías e información nutricional
desnatado, 0-0.5% M.G., sabor fruta
83
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos12 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 29 mg 1%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerales
- Calcio 92 mg 7%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 9,4 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Preguntas sobre yogur estilo griego
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur estilo griego?
100 g de yogur estilo griego: 83 kcal, 8,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur estilo griego?
50 g de yogur estilo griego: 42 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur estilo griego?
150 g de yogur estilo griego: 125 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur estilo griego?
200 g de yogur estilo griego: 166 kcal, 17 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur estilo griego?
250 g de yogur estilo griego: 208 kcal, 22 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6980 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra