Lo que hay en tu plato
Yogur cremoso con frutas
Calorías e información nutricional
9 % de grasa
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos12 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70,7 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 19,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 10,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
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- Queso quark con preparado de frutamenos del 10 % de grasa en materia seca, con preparado de fruta, azucarado99 kcal / 100 g
Preguntas sobre yogur cremoso con frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur cremoso con frutas?
100 g de yogur cremoso con frutas: 130 kcal, 2,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur cremoso con frutas?
50 g de yogur cremoso con frutas: 65 kcal, 1,5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur cremoso con frutas?
150 g de yogur cremoso con frutas: 195 kcal, 4,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur cremoso con frutas?
200 g de yogur cremoso con frutas: 260 kcal, 5,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur cremoso con frutas?
250 g de yogur cremoso con frutas: 325 kcal, 7,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 271 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
