Lo que hay en tu plato
Yoghurt, turkish/greek, 10% fat
Calorías e información nutricional
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos4,3 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 48,3 mg 2%
- Colesterol 23,2 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90,4 µg 10%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 133 mg 10%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 81,9 mg 7%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 16 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4 g | 4,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 2,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 10 g | 11 g | 25 g |
Preguntas sobre yoghurt, turkish/greek, 10% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
100 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 123 kcal, 4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
50 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 62 kcal, 2 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
150 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 185 kcal, 6 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
200 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 246 kcal, 8 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
250 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 308 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32201 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra