Lo que hay en tu plato
Yoghurt sauce
Calorías e información nutricional
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos11 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 262 mg 11%
- Colesterol 18,9 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75,6 µg 8%
- Vitamina C 0,79 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,77 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 107 mg 8%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fósforo 97,5 mg 8%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 25,7 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,9 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 5,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,8 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,3 g | 28 g | 19 g |
Preguntas sobre yoghurt sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt sauce?
100 g de yoghurt sauce: 124 kcal, 2,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt sauce?
50 g de yoghurt sauce: 62 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt sauce?
150 g de yoghurt sauce: 186 kcal, 4,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt sauce?
200 g de yoghurt sauce: 248 kcal, 5,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt sauce?
250 g de yoghurt sauce: 310 kcal, 7,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34664 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra