Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 69,8 mg 3%
- Colesterol 7,2 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,5 µg 2%
- Vitamina C 0,96 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,49 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,5 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 6,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,3 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,8 g | 30 g | 5,1 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 82 kcal, 3,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 41 kcal, 1,8 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 123 kcal, 5,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 164 kcal, 7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 205 kcal, 8,8 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33280 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra