Lo que hay en tu plato
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 9,5 g 3%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 9,5 g —
- Sodio 940 mg 41%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 16,5 mg 4%
- Fósforo 25,5 mg 2%
- Potasio 26 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 165 µg 110%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 9,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,8 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 181 | 3,5 g | 24 g | 5,8 g |
Preguntas sobre wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
100 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 72 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
50 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 36 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
150 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 108 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
200 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 144 kcal, 2,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
250 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 181 kcal, 3,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1976 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
