Lo que hay en tu plato
Vegetables, baked, salt and oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterol 0,52 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 63,4 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21,2 mg 2%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 18,6 mg 4%
- Fósforo 44,1 mg 4%
- Potasio 359 mg 8%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,4 µg 1%
- Yodo 15,1 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Preguntas sobre vegetables, baked, salt and oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetables, baked, salt and oil?
100 g de vegetables, baked, salt and oil: 57 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetables, baked, salt and oil?
50 g de vegetables, baked, salt and oil: 29 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetables, baked, salt and oil?
150 g de vegetables, baked, salt and oil: 86 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetables, baked, salt and oil?
200 g de vegetables, baked, salt and oil: 114 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetables, baked, salt and oil?
250 g de vegetables, baked, salt and oil: 143 kcal, 2,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34678 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra