Lo que hay en tu plato
Vegetable burger
Calorías e información nutricional
wheat bun
215
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos19 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 350 mg 15%
- Colesterol 43,3 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 25,2 mg 2%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 22,4 mg 5%
- Fósforo 75,7 mg 6%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Yodo 18,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
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Preguntas sobre vegetable burger
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetable burger?
100 g de vegetable burger: 215 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetable burger?
50 g de vegetable burger: 108 kcal, 2,2 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetable burger?
150 g de vegetable burger: 323 kcal, 6,7 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetable burger?
200 g de vegetable burger: 430 kcal, 8,9 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetable burger?
250 g de vegetable burger: 538 kcal, 11 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
