Lo que hay en tu plato
Vegetable burger
Calorías e información nutricional
wheat roll with crushed grain
196
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos23 g
Grasa8,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterol 28,3 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 21,8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerales
- Calcio 26,6 mg 2%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 30,1 mg 7%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,4 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 11,9 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
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Preguntas sobre vegetable burger
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetable burger?
100 g de vegetable burger: 196 kcal, 5,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetable burger?
50 g de vegetable burger: 98 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetable burger?
150 g de vegetable burger: 294 kcal, 8,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetable burger?
200 g de vegetable burger: 392 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetable burger?
250 g de vegetable burger: 490 kcal, 14 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
