Lo que hay en tu plato
Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 13 g 66%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 1295 mg 56%
- Colesterol 56,5 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 0,23 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 48,6 µg 12%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
Minerales
- Calcio 399 mg 31%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 17,8 mg 4%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 112 mg 2%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Yodo 16,5 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 1,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 2,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 3,8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 4,8 g | 54 g |
Preguntas sobre tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
100 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce: 257 kcal, 15 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
50 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce: 129 kcal, 7,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
150 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce: 386 kcal, 22 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
200 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce: 514 kcal, 29 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
250 g de tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce: 643 kcal, 37 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34404 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra