Lo que hay en tu plato
Tuna salad, made with creamy dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 460 mg 20%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 40,6 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0,96 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 34,9 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 3,6 g | 10 g |
| 1 ración | 238 g | 352 | 24 g | 8,6 g | 25 g |
| 2 raciones | 476 g | 704 | 48 g | 17 g | 49 g |
| ½ ración | 119 g | 176 | 12 g | 4,3 g | 12 g |
| 3 raciones | 714 g | 1057 | 71 g | 26 g | 74 g |
| 4 raciones | 952 g | 1409 | 95 g | 35 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 5,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 7,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 25 g | 9,1 g | 26 g |
Preguntas sobre tuna salad, made with creamy dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna salad, made with creamy dressing?
100 g de tuna salad, made with creamy dressing: 148 kcal, 10 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (238 g) de tuna salad, made with creamy dressing?
1 ración (238 g) de tuna salad, made with creamy dressing: 352 kcal, 24 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (476 g) de tuna salad, made with creamy dressing?
2 raciones (476 g) de tuna salad, made with creamy dressing: 704 kcal, 48 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (119 g) de tuna salad, made with creamy dressing?
½ ración (119 g) de tuna salad, made with creamy dressing: 176 kcal, 12 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (714 g) de tuna salad, made with creamy dressing?
3 raciones (714 g) de tuna salad, made with creamy dressing: 1057 kcal, 71 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (952 g) de tuna salad, made with creamy dressing?
4 raciones (952 g) de tuna salad, made with creamy dressing: 1409 kcal, 95 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna salad, made with creamy dressing?
50 g de tuna salad, made with creamy dressing: 74 kcal, 5 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna salad, made with creamy dressing?
150 g de tuna salad, made with creamy dressing: 222 kcal, 15 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27450064 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra