Lo que hay en tu plato
Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 280 mg 12%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
- Colina 22 mg 4%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 29,2 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 12 g | 4,5 g |
| 1 ración | 224 g | 278 | 18 g | 27 g | 10 g |
| 2 raciones | 448 g | 556 | 36 g | 54 g | 20 g |
| ½ ración | 112 g | 139 | 9,1 g | 13 g | 5 g |
| 3 raciones | 672 g | 833 | 55 g | 80 g | 30 g |
| 4 raciones | 896 g | 1111 | 73 g | 107 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 18 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 24 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 30 g | 11 g |
Preguntas sobre tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
100 g de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 124 kcal, 8,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (224 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
1 ración (224 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 278 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (448 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
2 raciones (448 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 556 kcal, 36 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (112 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
½ ración (112 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 139 kcal, 9,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (672 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
3 raciones (672 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 833 kcal, 55 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (896 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
4 raciones (896 g) de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 1111 kcal, 73 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
50 g de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 62 kcal, 4,1 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce?
150 g de tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce: 186 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27350410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra