Lo que hay en tu plato
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 7,3 g 9%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,2 mg 11%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 26 mg 5%
Minerales
- Calcio 64 mg 5%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 141 mg 3%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 33,3 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 ración | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 raciones | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ ración | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 raciones | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 raciones | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Preguntas sobre tuna noodle casserole with cream or white sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
100 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 168 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (224 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
1 ración (224 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 376 kcal, 23 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (448 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
2 raciones (448 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 753 kcal, 45 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (112 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
½ ración (112 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 188 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (672 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
3 raciones (672 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 1129 kcal, 68 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (896 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
4 raciones (896 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 1505 kcal, 91 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
50 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 84 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce?
150 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 252 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27250610 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra