Lo que hay en tu plato
Tostada de queso Fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 502 mg 22%
- Colesterol 7,8 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potasio 108 mg 2%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,34 mg 15%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Yodo 9,8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre tostada de queso Fazer
¿Cómo se tuesta la tostada de queso para que quede crujiente?
Ponla en la tostadora a potencia media y comprueba el dorado antes de añadir otro ciclo corto. Así es menos probable que se reseque.
¿Qué combina bien con una tostada de queso?
Sírvela con una sopa de tomate o una ensalada verde: su sabor salado y tostado queda bien con acompañamientos frescos o ligeramente ácidos.
¿Qué puedes añadir a la tostada de queso?
Prueba con rodajas finas de tomate o de manzana; si quieres un contraste más intenso, añade un poco de mostaza.
¿Cómo se conserva la tostada de queso?
Guarda las rebanadas en una bolsa bien cerrada, en un lugar fresco y seco. Para conservarlas durante más tiempo, congélalas separadas y sácalas de una en una.
¿Se puede tostar la tostada de queso directamente congelada?
Sí. Ponla congelada en la tostadora y, si al terminar sigue fría por dentro, añade un ciclo corto.
¿Tiene más proteína que una tostada de centeno?
Sí: la tostada de queso aporta 11 g de proteína por 100 g, frente a 6,54 g en la tostada de centeno.
Fuente: Fineli (Finland) 33680 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
