Lo que hay en tu plato
Tomate a la provenzal
Calorías e información nutricional
tomates empanados rellenos de ajo y perejil, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 6,6 g 2%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 188 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 21,5 mg 24%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 247 mg 5%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,93 µg 2%
- Yodo 2,4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,7 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 3,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,5 g | 9,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3,3 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4,1 g | 16 g | 11 g |
Preguntas sobre tomate a la provenzal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomate a la provenzal?
100 g de tomate a la provenzal: 76 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomate a la provenzal?
50 g de tomate a la provenzal: 38 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomate a la provenzal?
150 g de tomate a la provenzal: 114 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tomate a la provenzal?
200 g de tomate a la provenzal: 151 kcal, 3,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tomate a la provenzal?
250 g de tomate a la provenzal: 189 kcal, 4,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25524 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra