Lo que hay en tu plato
Tofu súper firme en cubos
Calorías e información nutricional
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Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 12.4 g 25%
- Hidratos de carbono 0.8 g 0%
- Grasas 6.3 g 8%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 188 mg 14%
- Hierro 2 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12.4 g | 0.8 g | 6.3 g |
| 1 ración | 79 g | 93 | 9.8 g | 0.6 g | 5 g |
| 2 raciones | 158 g | 186 | 19.6 g | 1.3 g | 10 g |
| ½ ración | 39.5 g | 47 | 4.9 g | 0.3 g | 2.5 g |
| 3 raciones | 237 g | 280 | 29.4 g | 1.9 g | 14.9 g |
| 4 raciones | 316 g | 373 | 39.2 g | 2.5 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6.2 g | 0.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 18.6 g | 1.2 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 24.8 g | 1.6 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 31 g | 2 g | 15.8 g |
Preguntas sobre tofu súper firme en cubos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu súper firme en cubos?
100 g de tofu súper firme en cubos: 118 kcal, 12.4 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (79 g) de tofu súper firme en cubos?
1 ración (79 g) de tofu súper firme en cubos: 93 kcal, 9.8 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (158 g) de tofu súper firme en cubos?
2 raciones (158 g) de tofu súper firme en cubos: 186 kcal, 19.6 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (39.5 g) de tofu súper firme en cubos?
½ ración (39.5 g) de tofu súper firme en cubos: 47 kcal, 4.9 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (237 g) de tofu súper firme en cubos?
3 raciones (237 g) de tofu súper firme en cubos: 280 kcal, 29.4 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (316 g) de tofu súper firme en cubos?
4 raciones (316 g) de tofu súper firme en cubos: 373 kcal, 39.2 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 19.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu súper firme en cubos?
50 g de tofu súper firme en cubos: 59 kcal, 6.2 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu súper firme en cubos?
150 g de tofu súper firme en cubos: 177 kcal, 18.6 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174297 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra