Lo que hay en tu plato
Tofu
Calorías e información nutricional
estofado sin grasa
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa5,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu?
100 g de tofu: 116 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu?
50 g de tofu: 58 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu?
150 g de tofu: 174 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu?
200 g de tofu: 232 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu?
250 g de tofu: 290 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) H861042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
