Lo que hay en tu plato
Tofu
Calorías e información nutricional
fried without fat (pan)
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,4 g 10%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu?
100 g de tofu: 157 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu?
50 g de tofu: 79 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu?
150 g de tofu: 236 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu?
200 g de tofu: 314 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu?
250 g de tofu: 393 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) H861082 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
