Lo que hay en tu plato
Tofu
Calorías e información nutricional
fermented, plain (produced with nigari)
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos2,9 g
Grasa8,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 51 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 15 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,4 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 22 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 29 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 37 g | 7,3 g | 21 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu?
100 g de tofu: 148 kcal, 15 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu?
50 g de tofu: 74 kcal, 7,4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu?
150 g de tofu: 222 kcal, 22 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tofu?
200 g de tofu: 296 kcal, 29 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tofu?
250 g de tofu: 370 kcal, 37 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 14119 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
