Lo que hay en tu plato
Thin pancake, whole milk
Calorías e información nutricional
191
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos20 g
Grasa9,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 205 mg 9%
- Colesterol 73,3 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78,2 µg 9%
- Vitamina C 0,43 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 0,55 mg 3%
- Magnesio 16,9 mg 4%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 10,1 µg 18%
- Yodo 28,9 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Preguntas sobre thin pancake, whole milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de thin pancake, whole milk?
100 g de thin pancake, whole milk: 191 kcal, 7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de thin pancake, whole milk?
50 g de thin pancake, whole milk: 96 kcal, 3,5 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de thin pancake, whole milk?
150 g de thin pancake, whole milk: 287 kcal, 11 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de thin pancake, whole milk?
200 g de thin pancake, whole milk: 382 kcal, 14 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de thin pancake, whole milk?
250 g de thin pancake, whole milk: 478 kcal, 17 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32825 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra