Lo que hay en tu plato
Ternera picada a la crema
Calorías e información nutricional
o seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 7,5 g 3%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 478 mg 21%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 109 µg 12%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 110 mg 8%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,7 g | 7,5 g | 8,1 g |
| 1 ración | 246 g | 327 | 19 g | 18 g | 20 g |
| 2 raciones | 492 g | 654 | 38 g | 37 g | 40 g |
| ½ ración | 123 g | 164 | 9,4 g | 9,2 g | 9,9 g |
| 3 raciones | 738 g | 982 | 57 g | 55 g | 59 g |
| 4 raciones | 984 g | 1309 | 75 g | 74 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 19 g | 20 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ternera picada a la crema
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera picada a la crema?
100 g de ternera picada a la crema: 133 kcal, 7,7 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (246 g) de ternera picada a la crema?
1 ración (246 g) de ternera picada a la crema: 327 kcal, 19 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (492 g) de ternera picada a la crema?
2 raciones (492 g) de ternera picada a la crema: 654 kcal, 38 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123 g) de ternera picada a la crema?
½ ración (123 g) de ternera picada a la crema: 164 kcal, 9,4 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (738 g) de ternera picada a la crema?
3 raciones (738 g) de ternera picada a la crema: 982 kcal, 57 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (984 g) de ternera picada a la crema?
4 raciones (984 g) de ternera picada a la crema: 1309 kcal, 75 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera picada a la crema?
50 g de ternera picada a la crema: 67 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera picada a la crema?
150 g de ternera picada a la crema: 200 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27113200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
