Lo que hay en tu plato
Taro
Calorías e información nutricional
al vapor
99
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos25 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,6 mg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2 g | 37 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 3,3 g | 61 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre taro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taro?
100 g de taro: 99 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taro?
50 g de taro: 50 kcal, 0,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taro?
150 g de taro: 149 kcal, 2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de taro?
200 g de taro: 198 kcal, 2,6 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de taro?
250 g de taro: 248 kcal, 3,3 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-379 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
