Lo que hay en tu plato
Taco or tostada salad with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 319 mg 14%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 20 mg 4%
Minerales
- Calcio 84 mg 6%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,5 g | 14 g | 9,3 g |
| 1 ración | 315 g | 564 | 24 g | 43 g | 29 g |
| 2 raciones | 630 g | 1128 | 47 g | 86 g | 59 g |
| ½ ración | 157,5 g | 282 | 12 g | 21 g | 15 g |
| 3 raciones | 945 g | 1692 | 70 g | 128 g | 88 g |
| 4 raciones | 1260 g | 2255 | 94 g | 171 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 6,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 34 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre taco or tostada salad with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco or tostada salad with meat?
100 g de taco or tostada salad with meat: 179 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (315 g) de taco or tostada salad with meat?
1 ración (315 g) de taco or tostada salad with meat: 564 kcal, 24 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (630 g) de taco or tostada salad with meat?
2 raciones (630 g) de taco or tostada salad with meat: 1128 kcal, 47 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (157,5 g) de taco or tostada salad with meat?
½ ración (157,5 g) de taco or tostada salad with meat: 282 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (945 g) de taco or tostada salad with meat?
3 raciones (945 g) de taco or tostada salad with meat: 1692 kcal, 70 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 88 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1260 g) de taco or tostada salad with meat?
4 raciones (1260 g) de taco or tostada salad with meat: 2255 kcal, 94 g de proteínas, 171 g de hidratos de carbono y 117 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco or tostada salad with meat?
50 g de taco or tostada salad with meat: 90 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco or tostada salad with meat?
150 g de taco or tostada salad with meat: 269 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58101930 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
