Lo que hay en tu plato
Taco de pescado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 447 mg 19%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
- Colina 39,1 mg 7%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 15,4 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 21 g | 15 g |
| 2 raciones | 200 g | 550 | 23 g | 41 g | 31 g |
| ½ ración | 50 g | 138 | 5,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 3 raciones | 300 g | 825 | 35 g | 62 g | 46 g |
| 4 raciones | 400 g | 1100 | 47 g | 82 g | 61 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 51 g | 38 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre taco de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco de pescado?
100 g de taco de pescado: 275 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de taco de pescado?
2 raciones (200 g) de taco de pescado: 550 kcal, 23 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de taco de pescado?
½ ración (50 g) de taco de pescado: 138 kcal, 5,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de taco de pescado?
3 raciones (300 g) de taco de pescado: 825 kcal, 35 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de taco de pescado?
4 raciones (400 g) de taco de pescado: 1100 kcal, 47 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco de pescado?
150 g de taco de pescado: 413 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de taco de pescado?
250 g de taco de pescado: 688 kcal, 29 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
