Lo que hay en tu plato
Sweet potato, without skin
Calorías e información nutricional
81
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos17 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 707 µg 79%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 337 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,1 g | 34 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3,9 g | 42 g | 0,1 g |
Preguntas sobre sweet potato, without skin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sweet potato, without skin?
100 g de sweet potato, without skin: 81 kcal, 1,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sweet potato, without skin?
50 g de sweet potato, without skin: 41 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sweet potato, without skin?
150 g de sweet potato, without skin: 122 kcal, 2,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sweet potato, without skin?
200 g de sweet potato, without skin: 162 kcal, 3,1 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sweet potato, without skin?
250 g de sweet potato, without skin: 203 kcal, 3,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30223 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra