Lo que hay en tu plato
Sustitutivo de comida regular
Calorías e información nutricional
94
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos15 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 1,8 g 2%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 146 µg 16%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 14 µg 47%
- Folato (B9) 439 µg 110%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 28 mg 5%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,27 mg 29%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,6 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,5 g | 38 g | 4,4 g |
Preguntas sobre sustitutivo de comida regular
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sustitutivo de comida regular?
100 g de sustitutivo de comida regular: 94 kcal, 3,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sustitutivo de comida regular?
50 g de sustitutivo de comida regular: 47 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sustitutivo de comida regular?
150 g de sustitutivo de comida regular: 141 kcal, 5,7 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sustitutivo de comida regular?
200 g de sustitutivo de comida regular: 188 kcal, 7,6 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sustitutivo de comida regular?
250 g de sustitutivo de comida regular: 235 kcal, 9,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7773 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra