Lo que hay en tu plato
Sushi nigiri with omelette, tamago
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 9,3 g —
- Sodio 368 mg 16%
- Colesterol 108 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78,2 µg 9%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Vitamina D 0,78 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fósforo 90,3 mg 7%
- Potasio 86,4 mg 2%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,23 mg 10%
- Selenio 13,1 µg 24%
- Yodo 39,5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,4 g | 24 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 12 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8,1 g | 36 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 48 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 14 g | 60 g | 12 g |
Preguntas sobre sushi nigiri with omelette, tamago
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sushi nigiri with omelette, tamago?
100 g de sushi nigiri with omelette, tamago: 167 kcal, 5,4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sushi nigiri with omelette, tamago?
50 g de sushi nigiri with omelette, tamago: 84 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sushi nigiri with omelette, tamago?
150 g de sushi nigiri with omelette, tamago: 251 kcal, 8,1 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sushi nigiri with omelette, tamago?
200 g de sushi nigiri with omelette, tamago: 334 kcal, 11 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sushi nigiri with omelette, tamago?
250 g de sushi nigiri with omelette, tamago: 418 kcal, 14 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33391 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra