Lo que hay en tu plato
Suflé de ciruelas pasas
Calorías e información nutricional
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos22 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 45,6 mg 2%
- Colesterol 0,18 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 2,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerales
- Calcio 25,3 mg 2%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fósforo 33,5 mg 3%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 22 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,1 g | 33 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,5 g | 44 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 55 g | 1,7 g |
Preguntas sobre suflé de ciruelas pasas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de suflé de ciruelas pasas?
100 g de suflé de ciruelas pasas: 124 kcal, 4,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de suflé de ciruelas pasas?
50 g de suflé de ciruelas pasas: 62 kcal, 2,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de suflé de ciruelas pasas?
150 g de suflé de ciruelas pasas: 186 kcal, 7,1 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de suflé de ciruelas pasas?
200 g de suflé de ciruelas pasas: 248 kcal, 9,5 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de suflé de ciruelas pasas?
250 g de suflé de ciruelas pasas: 310 kcal, 12 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 4007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra