Lo que hay en tu plato
Soup, split pea
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 244 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,55 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 1 ración | 255 g | 156 | 9,1 g | 17 g | 1,8 g |
| 2 raciones | 510 g | 311 | 18 g | 35 g | 3,6 g |
| ½ ración | 127,5 g | 78 | 4,5 g | 8,7 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 765 g | 467 | 27 g | 52 g | 5,4 g |
| 4 raciones | 1020 g | 622 | 36 g | 69 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 17 g | 1,8 g |
Preguntas sobre soup, split pea
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, split pea?
100 g de soup, split pea: 61 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de soup, split pea?
1 ración (255 g) de soup, split pea: 156 kcal, 9,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de soup, split pea?
2 raciones (510 g) de soup, split pea: 311 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127,5 g) de soup, split pea?
½ ración (127,5 g) de soup, split pea: 78 kcal, 4,5 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de soup, split pea?
3 raciones (765 g) de soup, split pea: 467 kcal, 27 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de soup, split pea?
4 raciones (1020 g) de soup, split pea: 622 kcal, 36 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, split pea?
50 g de soup, split pea: 31 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, split pea?
150 g de soup, split pea: 92 kcal, 5,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 41602050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra