Lo que hay en tu plato
Salsa de ostra
Calorías e información nutricional
lista para servir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Hidratos de carbono 10.6 g 4%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2733 mg 119%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 10%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
- Colina 3.5 mg 1%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0.18 mg 1%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 54 mg 1%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 4.4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 10.6 g | 0.3 g |
| 1 ración | 18 g | 9 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 2 raciones | 36 g | 18 | 0.5 g | 3.8 g | 0.1 g |
| ½ ración | 9 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3 raciones | 54 g | 28 | 0.7 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 4 raciones | 72 g | 37 | 1 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 15.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.7 g | 21.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.4 g | 26.6 g | 0.6 g |
Preguntas sobre salsa de ostra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de ostra?
100 g de salsa de ostra: 51 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (18 g) de salsa de ostra?
1 ración (18 g) de salsa de ostra: 9 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (36 g) de salsa de ostra?
2 raciones (36 g) de salsa de ostra: 18 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (9 g) de salsa de ostra?
½ ración (9 g) de salsa de ostra: 5 kcal, 0.1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (54 g) de salsa de ostra?
3 raciones (54 g) de salsa de ostra: 28 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (72 g) de salsa de ostra?
4 raciones (72 g) de salsa de ostra: 37 kcal, 1 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de ostra?
50 g de salsa de ostra: 26 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de ostra?
150 g de salsa de ostra: 77 kcal, 2 g de proteínas, 15.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174529 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra