Lo que hay en tu plato
Sopa de ostras
Calorías e información nutricional
enlatada, preparada con igual volumen de leche
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 425 mg 18%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 96 mg 2%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,66 mg 73%
- Manganeso 0,15 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 1 ración | 245 g | 135 | 6,1 g | 9,8 g | 7,9 g |
| 2 raciones | 490 g | 270 | 12 g | 20 g | 16 g |
| ½ ración | 122,5 g | 67 | 3,1 g | 4,9 g | 4 g |
| 3 raciones | 735 g | 404 | 18 g | 29 g | 24 g |
| 4 raciones | 980 g | 539 | 25 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,8 g | 6 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5 g | 8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 8,1 g |
Preguntas sobre sopa de ostras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de ostras?
100 g de sopa de ostras: 55 kcal, 2,5 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de sopa de ostras?
1 ración (245 g) de sopa de ostras: 135 kcal, 6,1 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de sopa de ostras?
2 raciones (490 g) de sopa de ostras: 270 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de sopa de ostras?
½ ración (122,5 g) de sopa de ostras: 67 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de sopa de ostras?
3 raciones (735 g) de sopa de ostras: 404 kcal, 18 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de sopa de ostras?
4 raciones (980 g) de sopa de ostras: 539 kcal, 25 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de ostras?
50 g de sopa de ostras: 28 kcal, 1,3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de ostras?
150 g de sopa de ostras: 83 kcal, 3,8 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172895 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra