Lo que hay en tu plato
Soup, fish or shrimp
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 12,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potasio 153 mg 3%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 1 ración | 245 g | 74 | 6,3 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 490 g | 147 | 13 g | 16 g | 2,3 g |
| ½ ración | 122,5 g | 37 | 3,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 735 g | 221 | 19 g | 24 g | 3,5 g |
| 4 raciones | 980 g | 294 | 25 g | 32 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,9 g | 4,9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,2 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,5 g | 8,1 g | 1,2 g |
Preguntas sobre soup, fish or shrimp
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, fish or shrimp?
100 g de soup, fish or shrimp: 30 kcal, 2,6 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de soup, fish or shrimp?
1 ración (245 g) de soup, fish or shrimp: 74 kcal, 6,3 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de soup, fish or shrimp?
2 raciones (490 g) de soup, fish or shrimp: 147 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de soup, fish or shrimp?
½ ración (122,5 g) de soup, fish or shrimp: 37 kcal, 3,2 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de soup, fish or shrimp?
3 raciones (735 g) de soup, fish or shrimp: 221 kcal, 19 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de soup, fish or shrimp?
4 raciones (980 g) de soup, fish or shrimp: 294 kcal, 25 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, fish or shrimp?
50 g de soup, fish or shrimp: 15 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, fish or shrimp?
150 g de soup, fish or shrimp: 45 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 28355480 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra