Lo que hay en tu plato
Soup, fruit
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 5,8 g —
- Sodio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 19,5 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 108 mg 2%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 1 ración | 245 g | 74 | 1,3 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 490 g | 147 | 2,6 g | 31 g | 0,6 g |
| ½ ración | 122,5 g | 37 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 735 g | 221 | 4 g | 46 g | 0,9 g |
| 4 raciones | 980 g | 294 | 5,3 g | 61 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Preguntas sobre soup, fruit
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, fruit?
100 g de soup, fruit: 30 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de soup, fruit?
1 ración (245 g) de soup, fruit: 74 kcal, 1,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de soup, fruit?
2 raciones (490 g) de soup, fruit: 147 kcal, 2,6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de soup, fruit?
½ ración (122,5 g) de soup, fruit: 37 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de soup, fruit?
3 raciones (735 g) de soup, fruit: 221 kcal, 4 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de soup, fruit?
4 raciones (980 g) de soup, fruit: 294 kcal, 5,3 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, fruit?
50 g de soup, fruit: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, fruit?
150 g de soup, fruit: 45 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 63415100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra