Lo que hay en tu plato
Sopa de patata y puerro
Calorías e información nutricional
casera
56
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos6,2 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 47 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,34 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 16 g | 5,5 g |
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Preguntas sobre sopa de patata y puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de patata y puerro?
100 g de sopa de patata y puerro: 56 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de patata y puerro?
50 g de sopa de patata y puerro: 28 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de patata y puerro?
150 g de sopa de patata y puerro: 84 kcal, 2,3 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de patata y puerro?
200 g de sopa de patata y puerro: 112 kcal, 3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de patata y puerro?
250 g de sopa de patata y puerro: 140 kcal, 3,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-831 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
