Lo que hay en tu plato
Sopa de frijoles y calabacín
Calorías e información nutricional
49
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos3,4 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 1,8 g 7%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 383 mg 17%
- Colesterol 0,25 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,1 µg 1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24,4 mg 2%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 37,9 mg 3%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 0,23 µg 0%
- Yodo 0,28 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 3,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,7 g | 6,9 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 8,6 g | 7 g |
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Preguntas sobre sopa de frijoles y calabacín
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de frijoles y calabacín?
100 g de sopa de frijoles y calabacín: 49 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de frijoles y calabacín?
50 g de sopa de frijoles y calabacín: 25 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de frijoles y calabacín?
150 g de sopa de frijoles y calabacín: 74 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de frijoles y calabacín?
200 g de sopa de frijoles y calabacín: 98 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de frijoles y calabacín?
250 g de sopa de frijoles y calabacín: 123 kcal, 4,6 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3712 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
