Lo que hay en tu plato
sopa crema de espárragos
Calorías e información nutricional
deshidratada
366
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos53 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 366 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 2,4 g 9%
- Sodio 4980 mg 217%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 586 µg 65%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 137 mg 11%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 824 mg 18%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,6 mg 67%
- Manganeso 1,8 mg 78%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,9 g | 27 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 21 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 28 g | 107 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 133 g | 27 g |
Preguntas sobre sopa crema de espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa crema de espárragos?
100 g de sopa crema de espárragos: 366 kcal, 14 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa crema de espárragos?
50 g de sopa crema de espárragos: 183 kcal, 6,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa crema de espárragos?
150 g de sopa crema de espárragos: 549 kcal, 21 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa crema de espárragos?
200 g de sopa crema de espárragos: 732 kcal, 28 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa crema de espárragos?
250 g de sopa crema de espárragos: 915 kcal, 34 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 965 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra